Kontinutet

Jag kan skriva under på att kontinuitet är bland det viktigaste för en löpare......

I går var jag ute och sprang för första gången på två veckor.
Jag sprang 12 km. Det var så tungt, så tungt.
Pulsen låg på tio slag över vad den borde ligga på i det tempot jag höll. Försämras man verkligen så mycket på två veckor eller beror det på något annat?
I vilket fall som helst ska jag aldrig mer ha ett uppehåll på två veckor, den saken är säker.

Nu tar vi nya tag och ser framåt, jag är nog tillbaks i form om en till två veckor.