Tuttvärk

Jodå, idag spänner det rejält i brösten efter onsdagens styrketräning.
Hustrun är gärna där o trycker i retas, medans jag skriker av smärta.

Idag, i andra halvan av oktober sprang jag ute med shorts och t-shirt även fast det regnade.
Rejält varmt för årstiden nu men det vänder säkert fort ska ni se.
Sprang lugnt o förståndigt även idag, runt sju kilometer fick räcka.

Nu blir det fredagsgodis i soffan.

God kväll!!