söndag 17 februari 2013

Det blev ett långpass till.

Veckans tredje pass på över 20 km sprangs idag.
I måndags blev det ett lite snabbare långpass på 30 km, i onsdags ett terrängpass på 20 km och idag ett renodlat lätt långpass på 23 km.
Planen är inte riktigt klar hur jag ska göra med nästa veckas träning. Ska jag följa upp med fler långpass eller lite mer fartbetonade pass?
Det blir nog mest distanslöpning men något fartpass ska jag nog klämma in också.

4 kommentarer:

  1. Härliga distanser! Det här kommer du ha nytta av senare i år!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja vi får hoppas det Daniel. Bara att tugga kilometer nu =)

      Radera
  2. Efter en sådan distansvecka så passar väl en fart-vecka bra? Fast det är klart, det är inte lätt att försöka sig på fart med det här underlaget. I Stockholm får man vara glad där det är modd-fritt...

    SvaraRadera
    Svar
    1. Vi får se hur det blir med fartvecka Tobias. Kung Bore har åter slått till med snöslabb som senare blev till pansaris.

      Radera