onsdag 20 mars 2013

Vilovecka

Efter flera veckor med förhållandevis mycket löpning lättar jag den här veckan upp lite på träningen.
Visserligen har jag nu tränat i tre dagar hittills.
I måndags blev det ett backprogram på löpbandet. I går blev det ingen löpning, däremot spelade jag innebandy. Var ett tag sedan men nu verkar det som att vi fått en tid i hallen alldeles i närheten av mig, smidigt.
Idag sprang jag ett lätt distanspass på 13 km.
Vi får se hur det blir resten av veckan, inga kvalitetspass är planerade och det känns skönt att få vila upp kroppen inför en något hårdare period i april.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar